レンガ

実際にお会いした事はないけれどブログの文章が暖かく
何度となくWeb訪問している”せんせい”の考案で
レンガを使った打たれ強さの自主トレというのがあった。

レンガで自分の体を打つと打撃時の感触（痛み）と似ているそうだ。
例えば大腿部を打つとスネで下段を蹴られた痛みがするらしい。
胸を打つと前蹴りの痛み。

一人で打撃の自主トレ。
「ながら」トレーニングもできそうな・・・

痛みが伴いますのでオーバーワークにご用心！





”せんせい”　ありがとうございました。